일상 : 천천히 사는 이야기46 🏥 파킨슨병과 도파민: 자주 묻는 질문 5가지 파킨슨병과 도파민: 자주 묻는 질문 5가지최근 들어 '도파민 디톡스', '도파민 중독' 같은 표현이 인기를 끌면서 도파민에 대한 관심이 높아졌습니다. 하지만 파킨슨병과 도파민의 본질적인 관계, 그리고 뇌 건강을 위한 도파민 활용법은 잘 알려지지 않았습니다. 이 글에서는 과학적 근거를 바탕으로 도파민과 파킨슨병의 연관성, 뇌 건강을 지키기 위한 도파민 관리법을 소개합니다.1. 도파민이란 무엇인가?도파민(Dopamine)은 뇌에서 분비되는 주요 신경전달물질 중 하나로 다음과 같은 기능을 담당합니다:운동 조절보상과 동기 부여쾌락 및 감정 조절학습, 기억, 집중력습관 형성 및 중독 관련 행동 2. 파킨슨병과 도파민의 관계파킨슨병은 뇌의 흑질(substantia nigra)이라는 부위에서 도파민을 생산하는 신경세.. 2025. 5. 4. 🏥파킨슨병 예방법과 환자 가족을 위한 생활 가이드 🏥파킨슨병 예방법과 환자 가족을 위한 생활 가이드파킨슨병은 전 세계적으로 빠르게 증가하고 있는 신경퇴행성 질환입니다. 고령화, 환경오염, 진단 기술의 발달로 진단되는 환자 수가 늘고 있지만, 많은 분들이 "예방이 가능한가요?" "환자가 된 후에는 어떻게 관리해야 하나요?"라는 질문을 하십니다.이 글에서는 과학적으로 근거가 있는 예방법과, 이미 파킨슨병을 앓고 있는 분들과 가족들이 꼭 알아야 할 생활 관리법을 구체적으로 정리해드립니다. 1. 파킨슨병, 예방할 수 있나요?완벽한 예방법은 아직 없지만, 발병 위험을 낮추는 생활 습관은 과학적으로 입증되고 있습니다.✅ 1) 꾸준한 유산소 운동근거: Harvard 의대와 미국 국립보건원(NIH)의 공동 연구(Chen et al., 2005)에 따르면, 매일.. 2025. 5. 3. 🏥 파킨슨병 증상, 진행, 그리고 함께하는 방법 파킨슨병은 단순한 노화 현상이 아닙니다. 중뇌의 흑질에서 도파민을 만드는 세포가 점점 줄어들면서 생기는 신경퇴행성 질환입니다. 하지만 진단을 받았다고 해서 삶이 끝나는 것은 아닙니다. 오히려 제대로 알고, 잘 관리하면 질 높은 삶을 오래 유지할 수 있는 병이기도 합니다.주요 증상: 몸이 보내는 신호파킨슨병의 증상은 서서히 나타나기 때문에 초기에는 놓치기 쉽습니다. 대표적인 주요 증상은 다음과 같습니다:떨림(Tremor): 주로 한 손에서 시작되며, 휴식 중에 떨림이 생깁니다.운동완만(Bradykinesia): 움직임이 느려지고 동작 시작이 어려워집니다.경직(Rigidity): 근육이 뻣뻣해지고 관절이 뻐근해집니다.자세 불안정(Postural instability): 균형을 잡기 어려워지고, 쉽게 넘어질 .. 2025. 5. 2. 🏥 파킨슨에 대해 당신이 모르는 10가지, 초기 증상 숨은 증상부터 발병 원인, 대처법까지파킨슨병은 대표적인 노인성 질환입니다. 평균 60세 전후로 발병하며, 고령 인구가 많아질수록 환자 수가 늘어나는 것은 자연스러운 현상입니다. 물론 의료 접근성이 향상되고 진단 기술이 발달하면서 조기에 발견되는 경우도 많아지고 있습니다.그리고 최근 10년간 파킨슨병에 대한 정보가 널리 알려지게 되면서 조기 진료가 가능해지기도 했습니다. 그러나 파킨슨병은 여전히 많은 사람들에게 생소하며, 다양한 오해와 잘못된 정보가 퍼져 있습니다. "공무원이 많이 걸리는 병""진단 받기 어려운 병""유전되지 않는 병"이 글에서는 "파킨슨에 대해 당신이 모르는 10가지", "파킨슨병 초기 증상"이라는 주제로, 과학적 근거와 최신 연구를 바탕으로 파킨슨병에 대한 정확한 정보를 제공하고자 합니.. 2025. 5. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 12 다음
