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🏭 맛있는데 위험하다? 초가공식품이 뇌와 몸에 미치는 영향 🍬 들어가는 글아침에 시리얼, 점심에 컵라면, 저녁엔 편의점 도시락?바쁜 일상 속에 우리가 자주 먹는 이 음식들, 사실은 초가공식품입니다.편하고 맛있지만 건강에는 적신호일 수 있어요.오늘은 초가공식품이 무엇인지, 어떤 식재료가 문제인지, 그리고 어떻게 줄일 수 있을지 자세히 알아볼게요! 🏭 초가공식품이란?초가공식품(Ultra-processed foods)은 공장에서 여러 단계의 가공을 거쳐 만든 식품으로, 원재료의 본래 형태를 거의 찾아볼 수 없고 인공첨가물이 다량 들어간 제품을 말합니다.📌 대표적인 특징1. 단백질이나 섬유질이 부족2. 단순당과 정제곡물로 이루어져 고열량, 저영양3. 인공 향미료, 감미료, 색소, 방부제 포함4. 오래 보관되고, 먹기 편하지만 건강에는 불리🍕 대표적인 예시:탄산음.. 2025. 4. 8.
『세계 끝의 버섯』 산불이 휩쓸고 지나간 자리 오늘도 산불재난 국가위기경보 '심각'단계,라는 재난문자가 왔다. 여름이면 장마, 가을이면 태풍, 겨울이면 폭설, 봄이면 산불... 재난도 제철이 있다.🌲 올봄, 산불이 휩쓸고 지나간 자리에서올해 봄, 경북과 경남 일대에 큰 산불이 났다. 불길은 여의도 면적의 무려 150배가 넘는 산림을 태우고 지나갔다. 산불 발생이 잦아지고 있다는게 실감이 났고 숲과 사람들의 삶터가 한순간에 무너질 수 있다는 게 충격이었다. “산불이 난 자리에 다시 무엇을 심어야 할까?”많은 사람들이 “소나무는 이제 그만 심자”고 말한다. 소나무는 송진이 많고, 솔방울이 날아다니면서 불씨를 옮기기도 하기 때문이다. 소나무재선충병이 돌면 넓은 면적의 소나무들을 벌목해야하고, 그러다 산사태가 나는 지역도 있었다.반면에 산림청은 소나무도 .. 2025. 4. 8.
🌸벚꽃 종류와 꽃말 🌸  헷갈리는 벚꽃 종류봄바람이 살랑이고 나무마다 꽃이 흐드러지게 피어나는 계절,거리마다 분홍빛으로 물들며 사람들의 마음을 설레게 하는 꽃이 있죠. 바로 벚꽃이에요.그런데 혹시 알고 계셨나요? 우리가 ‘벚꽃’이라고 부르는 꽃들에도 여러 종류가 있다는 사실!어떤 건 꽃잎이 겹겹이 피어나고, 어떤 건 연분홍빛이 감돌며 가지가 우아하게 늘어지기도 해요.오늘은 한국에서 흔히 볼 수 있는 대표적인 벚꽃 품종 네 가지를 한눈에 비교해보며,그 미묘한 차이와 각각의 매력을 함께 알아볼게요. 🌸 🌼 벚꽃 네 종 비교표 이름 특징 개화 시기 왕벚나무 (Prunus × yedoensis)가장 널리 알려진 품종. 꽃이 연분홍~흰색, 나무가 크고 꽃이 풍성함.3월 말 ~ 4월 초겹벚꽃 (Prunus serrulata .. 2025. 4. 7.
🌸 헷갈리는 벚꽃, 매화, 자두꽃, 살구꽃… 뭐가 다를까? 🌸 헷갈리는 벚꽃, 매화, 자두꽃, 살구꽃… 뭐가 다를까?따뜻한 봄바람이 불어오면, 길가며 마주치는 꽃들에 절로 시선이 가죠. 그런데 비슷하게 생긴 꽃들 사이에서 “이게 벚꽃인가, 매화인가?” 하고 고개를 갸웃해본 적 있으시죠? 😅벚꽃, 매화, 자두꽃, 살구꽃은 모두 장미과 식물이고 꽃잎이 다섯 장이라는 공통점이 있지만, 자세히 보면 은근히 다 다르답니다. 오늘은 이 네 가지 꽃을 쉽게 비교할 수 있도록 정리해드릴게요. 세밀화 그림도 함께 있으니 꽃구경하며 알아보는 재미까지 함께 느껴보세요!  🌼 봄꽃 네 종 비교표 항목 벚꽃 (벚나무꽃) 매화 (매실나무꽃) 자두꽃 (자두나무꽃) 살구꽃 (살구나무꽃) 언제 피나요?3월 말 ~ 4월 초2월 말 ~ 3월 초3월 중순 ~ 4월 초3월 초 ~ 중순향기.. 2025. 4. 7.

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